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25.2t 34.2m 9v 22.9o
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 37,16g | Carbh: 140,44g.
Cena: Ramoneda Porotos alubias, White Rice (Long-Grain), Cento Tomato Puree, Onions, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Barilla Rotini Pasta, Egg. Pasa Bocas / Otros: Walnuts. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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