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25.6t 34m 9v 23.9o
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 26,30g | Prot: 39,23g | Carbh: 139,66g.
Cena: Lentils, Egg, Barilla Rotini Pasta, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Onions, Cento Tomato Puree, White Rice (Long-Grain). Pasa Bocas / Otros: Walnuts. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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