Diario de NandaViana, 03 may. 15

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Agora faltam dez...ui Q difícil

87 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2015:

372 kcal

Grasa: 28,79g | Prot: 10,96g | Carbh: 18,97g. Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Cena: Queijo Gorgonzola, Cebolas, Qualitá Palmito Açaí, Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Estamos juntas

03 may. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

nem me fala! não desanima!

03 may. 15 por el miembro: tatiana jesus

Mas tá chegando....

03 may. 15 por el miembro: Liciadav

Obrigada meninas, valei me 2016

03 may. 15 por el miembro: NandaViana

estou há quase 10 dias, será que perdi algum kilinho?? :S

03 may. 15 por el miembro: ni_emerich

Simbora Nandinha !!!

04 may. 15 por el miembro: rogerpaixao

Adorei o Nandinha Roger. Vamo lá, só dez, kkk SÓ KKK

04 may. 15 por el miembro: NandaViana

Nanda, 3 dias na semana me limito a comer só proteina e gordura sem carb nenhum e dou uma boa secada no corpo...mas como muita carne mesmo não passo fome, se quiser tentar?

13 may. 15 por el miembro: Valcrocha


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