Diario de Adrianalinda#, 30 dic. 23

pos natal
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
974 kcal Grasa: 17,20g | Prot: 74,66g | Carbh: 134,65g.   Desayuno: Pão Francês, Lara Requeijão de Corte. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Suco de Manga. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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