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23.5t 35.1m 8v 25o
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 63,57g | Carbh: 169,14g.
Cena: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Ramoneda Porotos alubias, Onions, Egg, Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain), Vigente Pure de Tomate, Lentils. Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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