Diario de Laurarulle, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
694 kcal Grasa: 40,07g | Prot: 53,72g | Carbh: 29,26g.   Desayuno: Glow25 Kollagen Pulver , Spiegelei. Almuerzo: Der Meistermetzger Bratwurst . Cena: Spiegelei, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Orangen. más...
1836 kcal Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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