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23.2t 35.2m 7v 23.5o
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 51,62g | Carbh: 152,97g.
Cena: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Ramoneda Porotos alubias, Onions, Egg, Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain), Vigente Pure de Tomate, Lentils. Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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