Diario de ilkasofia, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
665 kcal Grasa: 13,61g | Prot: 30,82g | Carbh: 121,43g.   Desayuno: De la Abuela Avena en Hojuelas , Servipan Tostadas de Dulce. Almuerzo: Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado , Servipan Tostadas de Dulce, Leche (Leche Entera), Margarita Papas Pollo. más...
1729 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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