Diario de chloe2toi, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1607 kcal Grasa: 90,81g | Prot: 92,73g | Carbh: 102,06g.   Desayuno: Bonne Maman Framboise Intense, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf. Almuerzo: Galler Chocolat Lait Praliné, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Noix du Brésil, Parmesan (Dur), Carrefour Mascarpone, Elle & Vire Crème 4%, Champignons, Quinoa (Cuit), Chou-Fleur, Saumon. Cena: Elle & Vire Carré Frais 0%, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Casino Délices Macarons , Crevette, Auchan Avocat, Isio 4 Huile, Comté, Carré Frais, Sainte Maure, Quinoa, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf, Amora Sauce Samouraï , Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf. más...
1482 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
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