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alimentação normal. rica em proteína
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 78,35g | Carbh: 87,34g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Dark Lab Whey Isolate Protein Fuse 900G Dark
, Batata Doce, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. Almuerzo: Batata Doce, Ovo Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Coringa Fubá de Milho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sol Nascente Broa de Milho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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