Diario de Mrs REJ, 20 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2009
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 36,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2009:
819 kcal Grasa: 89,13g | Prot: 58,98g | Carbh: 23,34g.   Desayuno: Liquid No cal Sweetner, half and half, coffee, cocoa. Almuerzo: cucumbers, half and half, coffee, Liquid No cal Sweetner, whole eggs, Cheddar Cheese, bologna. Cena: van extract,  libbys canned pumpkin, tom, floretts,broccoli, Steak. más...
2831 kcal Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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