Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 72,52g | Prot: 53,63g | Carbh: 168,03g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Küp Şeker. Almuerzo: Küp Şeker, Sebzeli Tavuk Yemeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayçiçek Yağı, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. Cena: Ayçiçek Yağı, Lavaş, Sulu Köfte, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Küp Şeker, Küp Şeker, Kurabiye. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|