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I maintained this month and considering my month I,m grateful for maintenance. June I got you!
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1970 kcal
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Grasa: 95,26g | Prot: 98,42g | Carbh: 228,71g.
Desayuno: Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon, Banana. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Taylor Farms Kale Chopped Salad. Cena: Bananas, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds, Date, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Kroger 94% Fat Free Microwave Popcorn. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 5 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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