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21.5t 36.1m 7v 21.6o
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 42,03g | Carbh: 155,44g.
Cena: Barilla Rotini Pasta, Sunflower Oil, Cabbage, Zucchini, Onions, Egg, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), White Rice (Long-Grain). Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera, Carrots. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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