Diario de jodi7607, 22 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2009
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2009:
1114 kcal Grasa: 23,74g | Prot: 50,23g | Carbh: 166,74g.   Desayuno: fat free american cheese, wheat bread great value, egg beaters, crystal light, non dairy creamer, sugar, coffee, non dairy creamer, sugar, coffee. Almuerzo: crystal light, cabbage soup weight watchers, pepperidge farm garlic five cheese bread. Cena: non dairy creamer, sugar, coffee, Whole Green Beans, non dairy creamer, sugar, coffee, crystal light, Spinach and Chicken Manicotti. Pasa Bocas / Otros: crystal light, granola bar chocolate chunk. más...
1552 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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