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Consegui derrubar pós jejum.
Meta é chegar aos 68 até fevereiro
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 120,09g | Prot: 48,26g | Carbh: 48,97g.
Desayuno: Ovo Frito, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Coco Seco, Abacate. Almuerzo: Coco Seco, Abacate, Ovo Cozido. Cena: Geladinho protéico de abacate e whey, Mocotó. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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