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Pas de regret, car c'est la conséquence naturelle d'une belle petite semaine de vacances loin du comptage des calories, et avec plusieurs sorties de type 'buffet à volonté ' ...
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 105,80g | Prot: 74,81g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Clémentines, Noix, Figues Sèches, Dates Medjool, Jean Hervé Sirop d'agave , Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Huile d'Olive, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, St Môret St Môret, Petits Pois (Surgelés), Oeuf. Cena: Farine Petit Épeautre T80, Pâte Feuilletée Pur Beurre, Beurre Doux, Amandes Poudre, Xylitol, Oeuf, Farine Petit Épeautre T80, Beurre Doux, Pâte Feuilletée Pur Beurre, Lait Demi Écrémé, Gruyère, Crevette. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Figues Sèches, Farine Petit Épeautre T80, Pâte Feuilletée Pur Beurre, Beurre Doux, Amandes Poudre, Xylitol, Oeuf. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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