Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 84,38g | Carbh: 224,91g.
Desayuno: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Bacche di Goji, Tè (Infuso), Fruttil Fruttosio. Almuerzo: Fruttil Fruttosio, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Caffè (dalla Moca), Sugo di Pomodoro, Agnesi Pennette Rigate. Cena: Olio d'oliva, Fagioli Borlotti, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio. Pasa Bocas / Otros: Yogurt al Naturale (Latte Scremato), Albicocche, Ciliegie, Pesca Noce, Fragole. más...
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3061 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emanuelazanin
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