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Adrianalinda#
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27 feb. 24
Diario de Adrianalinda#, 27 feb. 24
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comi pastel de carne 😋😭
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2024:
1705 kcal
Grasa: 123,83g | Prot: 72,54g | Carbh: 84,54g.
Desayuno:
Abacate, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Geladinho protéico de abacate e whey.
Almuerzo:
Ovo Cozido, Pastel de Carne.
Cena:
Frimesa Bacon em Manta, Músculo Bovino.
Pasa Bocas / Otros:
Pipoca Branca (em Óleo), Geladinho protéico de abacate e whey, Coco Seco.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Espero que tenha aproveitado, e não há problema em comer um pastel o importante é voltar para dieta.
29 feb. 24 por el miembro:
Lili.li.li
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