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20t 36.7m 6v 19.6o
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 18,45g | Prot: 44,24g | Carbh: 160,55g.
Cena: Barilla Rotini Pasta, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Ramoneda Porotos alubias, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Egg, White Rice (Long-Grain), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Onions. Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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