Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 72,26g | Prot: 62,08g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Krem Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma, Mercimek Çorbası. Cena: Fanta Fanta, Beyaz Ekmek, Yumurtalı Ispanak, Pınar Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Hurma, Kurabiye, Küp Şeker, Küp Şeker. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de freckled_witch
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