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18.9t 37.3m 5v 20.6o
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 47,97g | Carbh: 147,08g.
Cena: Avena Arrollada Tradicional La Abadia 3 Min, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Barilla Rotini Pasta, Vigente Pure de Tomate, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), White Rice (Long-Grain). Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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