Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 161,76g | Carbh: 197,08g.
Desayuno: Kingsbury el Pan Perfecto, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . Almuerzo: Tomates Rojos, Manzana Roja, Fritos de Coliflor, La Preferida Chorizo Parrillero con Carne Angus, Porotos con Tallarines. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Chaufa. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Costa Crackelet Sal de Mar. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jhonfat
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