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16t 39.1m 5v 19.6o
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 39,74g | Carbh: 175,92g.
Almuerzo: Red Cabbage, Vinegar, Trader Joe's Sunflower Oil, Trader Joe's Sunflower Oil, Vinegar, Red Cabbage. Cena: Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Barilla Rotini Pasta, Vigente Pure de Tomate, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), White Rice (Long-Grain), Zucchini. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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