Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2024
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2656 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 202,60g | Carbh: 279,89g.
Desayuno: Mamão Papaia, Pão de Forma, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Risotto Mix Risottinho de Carne Seca e Abóbora com Alcatra, Arancini. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Farelo de Aveia. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yurizelada
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