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Great week I have hope again. Commitment is better than motivation.
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1652 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 96,00g | Carbh: 189,84g.
Desayuno: Outshine fruit &veggie bar, Blackberries, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Baja Ensalada - Charbroiled Steak, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Cena: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Compras - 4 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Yup, you got that right "sista". Congrats and keep the momentum going!
05 jun. 15 por el miembro: Jones Jennifer
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05 jun. 15 por el miembro: wholefoodnut
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05 jun. 15 por el miembro: dialla3201
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