Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 80,69g | Prot: 199,28g | Carbh: 109,31g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozido, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Picanha sem Gordura, Vinho Merlot, Swift Queijo Coalho, Swift Linguiça de Pernil, Swift Pão de Alho. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Doce de Leite, Swift Burrito Creme de Avelã. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yurizelada
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