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No more excuses. I want this. I want to be happy and healthy.
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1842 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 135,74g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Water, Coffee, International Delight Hershey's Chocolate Caramel, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Almuerzo: Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Sabra Luscious Lemon Hummus, Giant Eagle Celery Sticks, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli with Cheese Sauce. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Skinny Caramel Macchiato (Tall), Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Orange Tangerine, Water. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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