Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 80,48g | Carbh: 180,77g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Pişmiş Fasulye, Ayçiçek Yağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Kemalpaşa Tatlısı, Küp Şeker, Kuru İncir, Hurma. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 5 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de freckled_witch
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