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Week 2 is the mental killer and I,m still in it!
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1526 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 113,92g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread, Earthbound Farm Organic Blueberries, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Starbucks Coffee Frappuccino Light (Venti), Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Cena: Calavo Avocado, Cheddar Cheese, Beef Steak, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Cucumber. más...
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3396 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Compras - 5 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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