Diario de ERICK ANTONIO, 12 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2015:
2508 kcal Grasa: 49,17g | Prot: 92,13g | Carbh: 429,60g.   Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Queijo Parmesão (Ralado). Cena: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Rabanetes, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Xavante Goiabada, Carne de Vaca Moída, Pão Francês, Banana, Pão Francês, Sonda Pão de Frios, Churros. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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