Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 109,68g | Prot: 67,12g | Carbh: 49,69g.
Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), keto fat bombs, Olive Oil, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee, Flax MIM. Almuerzo: keto fat bombs, Aquafina Water (16.9 oz), Go Veggie Cheddar Shreds, Go Veggie Cream Cheese Alternative, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Cena: Chicken Breast, Go Veggie Cheddar Shreds, Olive Oil, Garlic, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: keto fat bombs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
5 lbs last month, I'll take it.
14 jun. 15 por el miembro: nicholaix
|
14 jun. 15 por el miembro: Scout1idf
|
Good for you! 4 or 5 pounds every month is really good - slow losses are lasting losses!
14 jun. 15 por el miembro: HCB
|
You are doing so great! Like HCB said, slow and steady wins the race. I lost fast and gained it all back. Keep going!
14 jun. 15 por el miembro: XshapeshiftX
|
Bits at a time are good, a healthy way to lose.
14 jun. 15 por el miembro: wholefoodnut
|
14 jun. 15 por el miembro: SuccessThisTime58
|
Good job! You are going to do it!
14 jun. 15 por el miembro: 2227Gwen
|
Excellent! You are doing so well. Keep on moving!
15 jun. 15 por el miembro: NatashaChiara
|
Woot keep on keeping on!!!
15 jun. 15 por el miembro: Pterath
|
Great job. Steady and consistent is such a great way to lose.
15 jun. 15 por el miembro: jmb3450
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nicholaix
|