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16t 38.8m 4v 20.3o
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 30,44g | Prot: 47,95g | Carbh: 149,26g.
Cena: Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN, Vigente Pure de Tomate, Lentils, Ramoneda Porotos alubias, Barilla Rotini Pasta, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Pasa Bocas / Otros: Ricali Leche en polvo entera. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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