Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3128 kcal
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Grasa: 108,93g | Prot: 144,97g | Carbh: 400,39g.
Desayuno: Drożdżówka z Makiem, Słodka Kraina Drożdżówka z Serem, Pączek z Dżemem, Cebule, Wojna Saładka Szwedzka Wojna Spiżarnia Smaków, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Pomidory, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym. Almuerzo: OstroVit WPC 80, Danone Kefir, Czereśnie. Pasa Bocas / Otros: Kawa (Parzona z Fusów), Cukier Brązowy. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zwariowany
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