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26 jun. 15
Diario de laurieslife, 26 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015
100,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
23,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2015:
1971 kcal
Grasa: 95,73g | Prot: 60,87g | Carbh: 239,00g.
Desayuno:
Pork Chop.
Almuerzo:
Trader Joe's Roasted Butternut Squash, Red Quinoa & Wheatberry Salad.
Cena:
Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Trader Joe's Cilantro Jalapeno Hummus.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Organic Raw Almonds, Starbucks Coffee Frappuccino with Soy (Grande).
más...
4831 kcal
Ejercicio:
Tenis - 2 horas y 30 minutos, Compras - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Yeah! Keep up the great work you are doing, it is REALLY paying off.
30 jun. 15 por el miembro:
Jones Jennifer
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