Diario de NatashaChiara, 26 jun. 15

Perfil de NatashaChiara | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2015:

1492 kcal

Grasa: 69,90g | Prot: 32,82g | Carbh: 206,43g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Almuerzo: Hot Pockets Soft Baked Subs Spicy Pepperoni Pizza. Cena: Whataburger French Fries (Small), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Keebler Vanilla Sugar Wafers, Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water, Ghirardelli Intense Dark Cherry Tango. más...

3087 kcal

Ejercicio: Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 50 minutos, Hooping (Left) - 25 minutos, Hooping (Right) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana