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Falta pouco para descer de categoria! Oh yes!!!!!!!
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2941 kcal
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Grasa: 155,51g | Prot: 129,86g | Carbh: 249,48g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Brownie. Almuerzo: Fanta Fanta Uva, Sabores Light Quiche de Espinafre, Salada de Frutas, Perdigão Chester Assa Fácil. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Seara Salame tipo Italiano, Wickbold Pão Alemão Fitness. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Itacolomy Queijo Mussarela. más...
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3560 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomas Sawyer
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