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Média semana 20/05 a 26/05
1062 cal
Sendo
🍝Carb 73g ---Meta 25g
🥩Prot 60g --- Meta 50g
🧈Gord 60g--- meta 70g
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 53,81g | Prot: 54,64g | Carbh: 48,04g.
Desayuno: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Abacate, Pão de Psyllium. Almuerzo: Sardinha Frita, Feijão Carioca Cozido. Cena: Lugen Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Sardinha Assada, Banana-da-Terra Madura Fervida, Leite Integral, Abacate. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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