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Carbo 48g
Proteína 55g
Gordura 54g
Calorias 873 calorias
** observei que redução de calorias e manter consumo de carboidratos abaixo dos
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 66,28g | Carbh: 59,61g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Psyllium, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Sardinha Assada, Frittata de Abobrinha, Carioca Feijão Cozido. Cena: Omelete, Sopa de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Flor do Vale Biscoito Americano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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