Diario de NatashaChiara, 10 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2015:
1647 kcal Grasa: 81,99g | Prot: 60,06g | Carbh: 174,33g.   Desayuno: Fried Egg, Bueno Grandma's Grande Tortillas, Peyton's Del Norte Pork Chorizo, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Keebler Simply Made Butter Cookies, Keebler Fudge Stripes Original, 365 Sundried Tomatoes, Great Value Saltine Crackers. Cena: Pizza Pro 12" Medium Pepperoni Pizza, Homemade Green Chile Stew, Great Value Natural Colby Cheese. Pasa Bocas / Otros: Water, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili. más...
2726 kcal Ejercicio: Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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