Diario de Biene Mays, 12 jun. 24

Perfil de Biene Mays | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Naar de 🚾 geweest en 💦💩🚽 kwijt.
Ik ben meestal lichter op woensdag , want dinsdag heb ik altijd een drukke lange werkdag, dat kost een hoop energie.

Nog 5 weken tot de zomervakantie.
Doelen:
Gewicht ✅
2-3 sporten✅
Minimaal 7- 8 uur slapen ❌😐
Dus ik moet echt eerder naar bed gaan.

Aanstaand weekend is mijn man jarig, dat wordt dus weer appeltaart & cake & lekker eten. Dan gaat mijn gewicht waarschijnlijk weer omhoog en zoek ik komende week hopelijk weer de balans op.

53,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Hier ook niet aan de slaapuren kunnen komen. Zou het te maken kunnen hebben met de zon die laat onder gaat?

12 jun. 24 por el miembro: Warrigeboel

Haha, dat zou een goed excuus zijn 😆.Nee, ik ga ten eerste structureel te laat naar bed en mijn slaapkwaliteit is ook echt heel slecht d.w.z. dat ik vaak wakker word en soms moeite heb om weer in slaap te komen.

12 jun. 24 por el miembro: Biene Mays


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Biene Mays

Ver la Historia Completa

Diario de Biene Mays, 12 jun. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Biene Mays