Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 81,26g | Carbh: 184,86g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Oranges, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Sweet Cherries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Carnitas Style Pork Roast, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Sweet Cherries, Blueberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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