Diario de DevagarEsempre, 20 jun. 24

Sobe e desce.😅 Espero, em julho passar pela casa do 56. 🎯
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2024:
1673 kcal Grasa: 57,05g | Prot: 106,82g | Carbh: 185,05g.   Desayuno: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Batavo Pense Zero Morango (170g). Almuerzo: Hemmer Pimenta Biquinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wessel Carpaccio de Lagarto. Cena: Doce de Leite, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Castanha do Pará. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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