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10º dia lowcarb estou me sentindo muito melhor, graças a Deus, não vou desistir, estou amando não ter fome e nem ansiedade...
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 97,07g | Prot: 128,19g | Carbh: 45,07g.
Desayuno: Couve-de-Folhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortelã, Abacaxi, Sementes de Linhaça, Ameixas. Almuerzo: Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Assado, Dr. Oetker Castanha de Caju, Sadia Patê de Peito de Peru, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Estou tão FELIZ em ler isso Pat... e o lance da fadiga adrenal ??? Viu ???
24 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Nada, hj não senti nada d fadiga, nem parece q eu estava sentindo aquela fadiga toda, vamos p frente, to encantada!!!
24 jul. 15 por el miembro: Pat....
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Então vc podia estar só sob os efeitos da "gripe lowcarb"... bem normal até... mas demorou pra passar... \o/²
25 jul. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Demorou mesmo kkkk, agora, os q achavam q eu estava doente querem fazer lowcarb tbm, pq nunca me viram sem fome kkkk
25 jul. 15 por el miembro: Pat....
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Peso Histórico de Pat....
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