Diario de Al Ross, 30 jul. 15

Perfil de Al Ross | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015

83,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2015:

1496 kcal

Grasa: 43,37g | Prot: 83,12g | Carbh: 193,95g. Desayuno: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sainsbury's Royal Gala Apples, Pret A Manger Wiltshire-Cured Ham & Greve Cheese Baguette. Cena: Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Italian Chopped Tomatoes, Red Onions, Green Hot Chilli Peppers, Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Tilda Brown Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Eclairs (1), Nespresso Capsule, Maryland Choc Chip Cookies, Cadbury Eclairs (5). más...

2156 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

WENT AWAY ON VACATION..... staring over!

17 ago. 15 por el miembro: Al Ross


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Al Ross

Ver la Historia Completa

Diario de Al Ross, 30 jul. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Al Ross