Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 81,72g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Bavarois, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Cena: Cazuela de Vacuno. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olgui65
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