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tem quatro dias q não perco peso...onde será q estou errando?
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 78,77g | Carbh: 26,73g.
Desayuno: Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Couve-de-Folhas. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Cena: Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Alface Rúcula, Couve-de-Folhas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Morangos, Queijo Minas. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Isso não significa que você está errando em algum lugar, a perda de peso nem sempre é contínua e infelizmente você vai ter que ter paciência, quatro dias sem perder nada é bem normal inclusive, tem gente que passa meses...continue firme!
03 ago. 15 por el miembro: andyqotsa
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03 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
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03 ago. 15 por el miembro: Pat....
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Pat, calma. Continue fazendo tudo certo e não esqueça de que o peso é uma consequência.
Beijão!
04 ago. 15 por el miembro: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 ago. 15 por el miembro: CarolineFortunato
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Sua alimentação melhorou muito, hein?! Arrasou!!!
04 ago. 15 por el miembro: CarolineFortunato
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Estou aprendendo com com vcs Caroline...obg pelas dicas...
04 ago. 15 por el miembro: Pat....
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Peso Histórico de Pat....
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