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gwmoore4
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08 ago. 15
Diario de gwmoore4, 08 ago. 15
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Slow and steady.
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2015:
1374 kcal
Grasa: 35,72g | Prot: 77,62g | Carbh: 184,96g.
Desayuno:
Chiquita Banana, Coffee with Milk, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Original Cereal.
Almuerzo:
Taro Brand Carrot Sticks, Grits (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg.
Cena:
Jennie-O Ground Turkey 93/7, Soft White Roll, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Chiquita Banana, Special K, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Mathodical is good for me too keep up your excellent work. Just Nell
10 ago. 15 por el miembro:
Roienell
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