Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2015
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3246 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 207,95g | Carbh: 506,70g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Окей Варенье Черносмородиновое, Каждый День Пшено, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Яблочный Сок. Almuerzo: Арбуз, Кофе, Хлеб с Отрубями, Капустный Салат, Куриная Грудка. Cena: Добрый Яблочный Сок, Хек, Приготовленные Баклажаны, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан, Добрый Яблочный Сок. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|