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I had a great week but then it was first week csn this be a last week too.
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 92,50g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Jennie-O Uncured Turkey Bacon. Almuerzo: Widmer Hefeweizen, Dole California Seedless Raisins, Souper Salad Sunflower Seeds, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Olive Oil, Ketchup, Trader Joe's Haricots Verts, Trader Joe's Israeli Couscous, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Simple Truth Organic Baby Romaine. más...
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2915 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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